많은 사람들이 영화나 TV 등의 매체를 통해 최면에

대해 과장되고 왜곡된 수많은 오해들을 가지고 있습니다.
최면에 걸려서 자신의 의지에 반하는 행동을 한다거나

의식이 사라져서 마음을 조종당한다는 식의 오해가 그러합니다.

본래의 최면은 그러한 것들과 관계가 먼, 일상생활 속에서 누구나

체험하고 있는 자연스러운 현상입니다.
최면은 자신내부의 주관적인 심리세계인 내면의 생각과 느낌들에 집중할 수 있게 해 주는 상태라고도 말할 수 있습니다. 이런 부분을 통하여 최면은 우리의 심리적, 감정적 심지어 그에 수반되는 육체적인 문제까지도 해결할 수 있도록 도와줄 수 있는 유용하고 강력한 치유의 도구로 사용할 수 있습니다. 우리는 일상 중에도 항상 최면과 트랜스 상태를 경험합니다. 그 중 가장 흔한 예가 영화나 TV 드라마 등을 완전히 몰입하여 보게 되는 상황입니다.
영화를 볼 때를 떠올려 볼까요? 우리는 영화에 대한 일반적인 믿음이 있기 때문에 영화 속에서 사람이 날아다니거나 다소 비현실적인 이상한 장면이 펼쳐지더라도 그대로 받아주며 반응하게 됩니다. 슈퍼맨이나 매트릭스 영화를 볼 때 현실에서는 있을 수 없는, 믿을 수 없는 장면이 펼쳐지더라도 영화를 보는 동안에는 내가 평소에 믿지 못 하는 부분을 잠시 동안 정지시켜놓고 그냥 믿어주는 것입니다. 바로 이런 것이 최면입니다.

 

한 가지 테스트를 해 보겠습니다. 두 눈꺼풀의 힘을 완전히 뺀 다음, 힘을 뺀 상태를 그대로 유지하면서 눈 주변의 다른 근육을 움직여 눈을 떠보려 테스트해 보십시오. 눈꺼풀의 힘을 주지 않기 때문에 눈을 뜰 수 없는 것이 당연할 것입니다. 이것이 된다면 여러분들은 방금 최면을 체험하신 것입니다.
내가 눈꺼풀에 힘을 준다면 눈을 뜰 수 있는 것을 알고 있지만, 나는 눈을 뜨지 않는 것을 선택한 것일 뿐입니다. 이것이 바로 위의 최면의 정의에서 말하는 선택적 사고의 개념인 것입니다.
그 외에 자신이 흥미를 느껴 몰입하게 되는 여러 상황들이 곧 일상 속의 자연스러운 트랜스 상태로서 최면현상과도 연결되는 예일 것입니다.

 

우리는 현재의식은 주로 논리, 이성, 분석, 비판적 기능을 가지고 있지만 잠재의식과 무의식은 감정, 습관, 자율신경과 운동을 관장하는 기능을 가지고 있습니다. 그래서 트랜스 상태에서 잠재의식적인 여러 가지 원인들을 분석하거나 직접암시를 주는 등의 다양한 최면세션을 통해 의지와 이성으로 쉽게 바꾸지 못하는 감정과 습관 등의 변화가 가능하게 됩니다. 이것이 바로 최면세션을 통해 경험할 수 있는 놀라운 치유의 원리입니다.

 

그래서 위의 최면의 정의를 보다 쉬운 말로 재정의해 본다면
“현재의식의 비판력을 우회하여 잠재의식이 편히 여기고 받아들일 만한 제안과 암시를 하는 것” 이라고도 할 수 있을 것입니다.